Cinta adalah sesuatu yang m1steri. Ia boleh membuatkan sesiapa sahaja diselubungi kebahagiaan, bagaikan di aw4ng-aw4ngan.

Namun harus diingat bahawa ia juga boleh memakan diri terutamanya jika k3setiaan dicurang1 dan perasaan cinta yang tulus tidak dihargai.

Begitulah seperti kisah sed1h yang terjadi kepada seorang gadis cantik yang berasal dari Indonesia ini.

Mula alami tek4nan j1wa sejak 4 tahun lalu

Menerusi perkongsian di akaun Instagram Makassar Info dan TikTok @nanaeteng, gadis yang bernama Rina itu menjadi tidak s1uman sejak 4 tahun lalu setelah dicur4ng1 oleh bekas kekasih hatinya.

Biarpun berada dalam keadaan war4s ketika ditinggalkan kekasih, Rina dilanda k3sed1han yang melamp4u sehingga dirinya mengh1dap kemurvngan.

Pada suatu hari, dia dikhabarkan telah j4tuh pengs4n secara tiba-tiba dan siapa sangka sebaik sahaja tersedar, dia tidak mengingati langsung ident1ti dirinya.

Disahkan mengh1dap peny4k1t ment4l

Kini, Rina disahkan sebagai seorang ODGJ iaitu Orang Dengan Ganggvan J1wa. Bimbang melihat keadaan anak mereka, kedua ibu bapa Rina telah membawanya untuk menjalani pelbagai kaedah rawatan namun keadaan Rina masih tetap sama.

Dikurvng di rumah selama 4 tahun
Bukan itu sahaja selama 4 tahun berturut-turut, Rina terpaksa dikurvng dalam rumah bagi mengelakkan gadis itu melarikan diri seperti yang pernah terjadi sebelum ini.

Difahamkan lagi setelah Rina dibawa pergi untuk menjalani raw4tan di hospital, kini gadis itu dilihat lebih tenang berbanding sebelumnya.

Meninjau ke ruangan komen, rata-rata netizen meluahkan rasa simpati terhadap gadis tersebut. Malah, ada juga yang membuat anda1an bahawa gadis itu terkena ‘gvna-gvna’ oleh insan yang s4kit hati pada dirinya.

Semoga diberi k3sembuhan

Dulu mesti seorang pelajar yang cantik & pandai

S4kit begini inshaa Allah masuk syurga kelak

Mungkin kena buat4n orang

5 Perkara Elak Sed1h Ditinggalkan Kekasih

DITINGGALKAN kekasih memang amat menyed1hkan. Apatah lagi jika kita dah terbiasa menjalani hari-hari dengannya. Jadi bila kehil4ngan, pasti amat terk3san.

Jika korang melalui situasi tersebut ketahuilah bahawa adalah menjadi kebiasaan jika korang merasa sed1h, s4kit hati, kec3wa, mar4h malahan ada juga yang buntu dan putus harapan.

Namun, jika patah hati jangan dibiarkan ia terus berlarut, lama-kelamaan fikiran dan kehidupan harian juga akan turut terganggu. Korang kena hadapinya dengan bijak.

Berikut SinarPlus kongsikan beberapa cara yang mungkin boleh diguna pakai bagi mengatasi rasa sedih tersebut akibat ditinggal kekasih.

1. Tenangkan diri
Walaupun situasi ditinggalkan itu mampu buat korang rasa kec3wa dan sed1h. Akan tetapi, jangan terus mendesak atau memaksa pasangan korang kerana hal tersebut akan memperburuk hubungan dengannya. Bagi ruang dan masa untuk masing-masing tenang.

Selain itu, korang juga akan terus diliputi oleh emosi yang negatif. Jadi, tenangkan diri dan beristirahatlah sejenak agar dapat fokus pada pemulihan diri sendiri.

2. Cuba benda baru
Jika sebelum ini korang tidak pernah mencuba suatu hal yang baru di luar kebiasaan seperti bermain permainan komputer, hiking, melepak, memasak shopping atau bermacam-macam aktiviti lain yang boleh dilakukan mengikut k3sesuaian, maka ini adalah saatnya untuk mencuba.

Tak salah mencuba. Mencari pengalaman baru dapat menjadi langkah yang produktif untuk memulihkan diri dan membuat seseorang itu merasa lebih bahagia.

Namun, pastikan itu merupakan hal yang positif sehingga potensi dalam diri yang korang sendiri tidak pernah tahu mungkin juga akan menonjol. Mana tahu tiba-tiba korang rajin memasak dan korang sebenarnya ada bakat memasak yang terpendam. Tak mustahil bukan?

Korang juga dapat mencuba berkenalan dengan orang-orang baru. Tak salah. Dah single kan. Move on jer lah!

3. Bersukan
Perpisahan pastinya mampu menimbulkan k3sed1han yang sukar dikendalikan hingga menyebabkan stresss. Untuk mengelakkan perasaan tersebut, cubalah untuk lalukan beberapa aktiviti sukan.

Kajian juga menunjukkan bahawa latihan fizikal dapat membantu mengatasi masalah kemurvngan, masalah tidur dan hil4ng fokus.

Ini menjadi salah satu langkah yang baik untuk pemulihan diri karana dengan bersukan korang dapat menyehatkan tubuh badan supaya fikiran juga mampu berfikir dengan lebih cerdas.

4. Sentiasa tersenyum
Merasa sedih merupakan respons utama yang dialami terhadap perpis4han dan perasaan itu lama kelamaan juga akan hil4ng.

Namun, jika ingin meningkatkan kebahagiaan, cubalah untuk sentiasa tersenyum. Dengan senyuman secara psikologi mampu menampakkan anda sedang gembira, ceria dan kelihatan lebih muda.

Hal tersebut tentu dapat meningkatkan suasana positif dan secara tak langsung hati pun sejuk dan berasa tenang jer.

5. Buat perkara yang menggembirakan
Setelah ditinggal pasangan, korang mungkin lebih banyak memiliki waktu luang daripada sebelumnya.
Cuba gunakan waktu tersebut untuk melakukan hal yang korang suka seperti membaca buku, berkebun, makan, menonton filem atau berlibur.

Ini dapat membantu mengatasi kekusutan yang korang rasakan dan akan rasa lebih tenang dan gembira.

Bila dah gembira tu tunggu apa lagi. Move on dan jalani kehidupan seperti biasa. Cari lain je! Haha!

Sumber: Instagram makassar_iinfo TikTok @nanaeteng

Kredit: lawakmalaysia, sinar

 

Apa Pendapat Anda? Dah Baca, Jangan Lupa Komen Dan Share Ya. Terima Kasih! SK Press

Jom Like Page Kami Juga Di Facebook @Satkoba Press